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Benefícios do pilates: idosos e grávidas também podem praticar

Você sabe quais são os benefícios do pilates? No Vida Saúde de hoje a educadora física Carol Matos explica tudo sobre os exercícios, que também podem ser praticados por gestantes e idosos. Assi...

julho 20, 2022 25 dias atrás

Você sabe quais são os benefícios do pilates? No Vida Saúde de hoje a educadora física Carol Matos explica tudo sobre os exercícios, que também podem ser praticados por gestantes e idosos. Assista!