VEGETARIANISMO: COMO COMEÇAR E QUAIS SÃO OS PRIMEIROS PASSOS

O vegetarianismo é uma escolha alimentar e de estilo de vida que tem ganhado cada vez mais adeptos. Seja por questões éticas, ambientais ou de saúde, muitas pessoas estão se voltando para dietas baseadas em plantas. Mas como fazer essa transição de forma segura e eficaz? Para falar sobre o assunto, convidamos um nutricionista especializado em dietas vegetarianas para nos orientar sobre os primeiros passos para uma transição bem-sucedida.

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