OTIMISMO E POSITIVIDADE TÓXICA: COMO ENCONTRAR EQUILÍBRIO EMOCIONAL

Num mundo onde o otimismo é frequentemente visto como uma virtude, a ‘positividade tóxica’ surge como um fenômeno preocupante. A recusa em enfrentar ou aceitar emoções negativas pode não apenas ser prejudicial à nossa saúde mental, mas também distorcer nossa percepção da realidade. Entender as nuances entre o otimismo saudável e a positividade tóxica é vital para manter um bem-estar emocional equilibrado.

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