ENVELHECER ATIVO

O Fala Minas conversou com o educador físico Guilherme Lira (@gui_liracoach) sobre um assunto que interessa muita gente: a atividade física após os 60 anos. E não é clichê afirmar que praticar alguma modalidade esportiva, na terceira idade, é sim um fator que contribui para a qualidade de vida e longevidade.

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