DIETA INTERMITENTE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE COMEÇAR
DIETA INTERMITENTE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE COMEÇAR
novembro 7, 2023 1 anos atrásDIETA INTERMITENTE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE COMEÇAR
novembro 7, 2023 1 anos atrásO método de Dieta Intermitente ganhou popularidade nos últimos anos como uma abordagem para perda de peso e melhoria da saúde metabólica. Em vez de se concentrar no que comer, essa dieta foca em quando comer, alternando períodos de jejum com períodos de alimentação. Neste bloco, falaremos com um nutricionista especializado para entender melhor os benefícios, riscos e melhores práticas da Dieta Intermitente.
