PROMESSAS DE ANO NOVO: ESPECIALISTA ALERTA PARA ETERNA PROCRASTINAÇÃO

Todo fim de ano é a mesma coisa. As pessoas se programam para iniciar uma atividade física, dizem que vão mudar as vidas e conquistar a tão sonhada ‘vida saudável’. Será que tem um dia certo pra começar? Como manter o foco e não acabar desistindo no meio do caminho, hein. Conversamos com o especialista em treinamento esportivo, Christian Zamprogna.

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